Comment prendre soins de ses cheveux

 

Choisir le bon shampoing adapté à votre cuir chevelu :

Il existe différents choix pour les shampoing « doux », « extra doux » ou « ultra doux » qui permet de respecter l'équilibre de votre cuir chevelu. Ou un shampoing traitant qui sera adapté dans le cas de déséquilibre du cuir chevelu : cheveux gras, cheveux secs et cassants ou pellicules.

Le moment de démêlage, brossage, séchage sans agresser vos cheveux : 

Privilégier les peignes et brosses en matériaux naturels (peigne en corne...).Pour que le démêlage soir plus simple il est préférable de démêler ses cheveux avant le shampooing en commencent par les pointes et en remontant.
Essayez si possible de sécher vos cheveux à l'air libre, ou à l'air tiède si vous utilisez un séchoir. Si vous utilisez le séchoir protégez-les de la chaleur avec un protecteur de chaleur.
Évitez les coiffures trop serrées, et les élastiques qui usent les cheveux.

Le soin passe aussi par une alimentation variée et équilibrée:

Cette alimentation doit être riche en fruits et légumes frais, sources de protéines maigres et acides gras essentiels.

Le stress n'est pas l'ami du cheveux: 

C'est l'un des principaux facteurs de vieillissement du cheveu ou de déséquilibre des glandes sébacées.

Limiter la chaleur et les couleurs: 

boucleur, fers à lisser, coloration, décoloration, permanente, lissage.